Lifestyle

4 ทักษะการเป็นผู้นำ ที่จะทำให้คุณกลายเป็นที่รักของลูกน้อง! 

ทักษะการเป็นผู้นำที่จะทำให้คุณกลายเป็นที่รักของลูกน้องนั้น เป็นสิ่งที่คุณสามารถฝึกฝนกันได้แต่อาจจะต้องอาศัยความตั้งใจบวกกับความอดทนของตัวเองกันสักนิดหนึ่ง  ซึ่งทักษะการเป็นผู้นำที่เรากำลังจะกล่าวต่อไปนี้ มันจะทำให้การทำงานของคุณราบรื่นและพบเจอกับความสุขในการทำงานมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเราไปดูกันดีกว่าว่า 4 ทักษะการเป็นผู้นำที่สำคัญมันมีอะไรบ้าง! 

Read more

เทพื้นคอนกรีตผสมเสร็จซีแพคยังไงให้เรียบสวย แข็งแรงทนทาน

เทพื้นคอนกรีตผสมเสร็จซีแพคยังไงให้เรียบสวย แข็งแรงทนทาน

คอนกรีตถือว่าเป็นวัสดุพื้นฐานในงานก่อสร้างที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี สมัยก่อนช่างจะผสมคอนกรีตเอง ซึ่งต้องเสียเวลานานและอาจเกิดความผิดพลาดได้ ปัจจุบันนี้เทคโนโลยีการผลิตเจริญขึ้น ทำให้มีคอนกรีตผสมเสร็จขึ้นมา การเทพื้นคอนกรีตให้จึงทำได้ง่ายขึ้น คอนกรีตผสมเสร็จซีแพคคือหนึ่งในตัวเลือกต้นๆ ของช่างก่อสร้าง เพราะใช้แล้วงานเรียบสวย ทนทาน แห้งไว และสำหรับช่างมือใหม่ เราอยากแนะนำวิธีเทพื้นคอนกรีตที่วางบนดิน(Slab on Ground) ซึ่งเป็นงานทั่วไปที่อาจเกิดความเสียหายได้ตลอดเวลามาฝากกัน เพื่อให้ได้พื้นที่สวยและแข็งแรง เริ่มจากการเตรียมพื้น บดอัดดินให้แน่นเพื่อลดการทรุดตัวของดินในภายหลัง จากนั้นรองด้วยทรายแล้วบดอีกครั้ง กรณีที่เป็นพื้นภายในอาคารให้ปูด้วยแผ่นพลาสติกเพื่อป้องกันความชื้นจากชั้นดิน จากนั้นคำนวณปริมาณคอนกรีตจากพื้นที่จริงด้วย ความกว้าง x ความยาว x ความหนา แล้วทาน้ำมันทาแบบเพื่อป้องกันคอนกรีตติดกับแบบ จากนั้นเทคอนกรีตเป็นแนวยาวให้เสร็จเป็นแนวๆ ไป กรณีที่พื้นที่มีขนาดใหญ่ ควรกำหนดรอยต่อด้วยการแบ่งพื้นที่ออกเป็นชิ้นๆ เทเสร็จให้จี้เขย่าคอนกรีตเพื่อลดการเกิดโพรงและฟองอากาศ ห้ามผสมน้ำหรือเติมน้ำระหว่างเท เพราะจะทำให้ความแข็งแรงของคอนกรีตผสมเสร็จซีแพคลดลง หลังจากเทคอนกรีตแล้วก็เริ่มแต่งผิวให้เหมาะสมกับการใช้งาน ซึ่งจะทำได้ช้าหรือเร็วก็ขึ้นอยู่กับฤดูกาล ในหน้าร้อนจะแต่งผิวได้เร็ว ส่วนหน้าฝนกับหน้าหนาวจะทำได้ช้าลง การแต่งผิวมี 2 แบบ แบบแรกคือ การขัดหยาบโดยใช้เกรียงไม้ เหมาะกับงานที่ไม่ต้องการผิวเรียบลื่น และการขัดมันโดยใช้เกรียงเล็ก ในกรณีที่ต้องการความเรียบ สวยงาม เมื่อแต่งผิวคอนกรีตผสมเสร็จซีแพคเสร็จให้บ่มคอนกรีตทันทีเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำในคอนกรีตระเหยออกเร็วเกินไปและเนื้อคอนกรีตมีความแข็งแรงมากขึ้นโดยใช้วิธีเอาแผ่นพลาสติกหรือกระสอบชื้นคลุม หรือพ่นน้ำให้ชุ่ม หรือขังน้ำ ซึ่งต้องบ่มอย่างน้อย 7 วัน จึงจะเปิดใช้งานได้

Read more

รวมวิธีเลือกแว่นตากรองแสงคอมพิวเตอร์ให้เหมาะกับตัวเองมากที่สุด

รวมวิธีเลือกแว่นตากรองแสงคอมพิวเตอร์ให้เหมาะกับตัวเองมากที่สุด

แว่นตากรองแสงคอมพิวเตอร์ หนึ่งในตัวช่วยการรักษาสุขภาพดวงตาจากแสงสีฟ้าที่คอยทำร้ายสายตาของเราตลอดเวลา โดยเฉพาะเวลาที่เราต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ก็ยิ่งจะทำให้ดวงตาของเราเมื่อยล้าจากการทำงานที่ใช้สายตา ทั้งนี้ สิ่งสำคัญเลยก็คือการป้องกันดวงตาของเราตั้งแต่เริ่มต้นทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการปรับหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้มีแสงสว่างที่เหมาะสม ไปจนถึงการเลือกแว่นตากรองแสงให้กับตัวเอง ซึ่งการเลือกแว่นตากรองแสงคอมพิวเตอร์นั้นก็ควรที่จะต้องเลือกให้ดี เพื่อถนอมดวงตาของเราเอง วันนี้เราก็เลยจะมาแนะวิธีการเลือกแว่นตากรองแสงคอมพิวเตอร์ให้เหมาะกับตัวเองและสามารถปกป้องดวงตาของเราได้อย่างดี ถ้าพร้อมแล้ว ตามมาดูกันเลย   เลือกจากแบรนด์เป็นหลัก ต้องบอกว่าทุกวันนี้แบรนด์ที่ทำแว่นตากรองแสงนั้นมีให้เลือกมากมาย การเลือกจากแบรนด์นั้นก็จะทำให้เรามั่นใจได้ว่าเราจะได้แว่นตากรองแสงคอมพิวเตอร์ที่ได้มาตรฐานและสามารถถนอมดวงตาของเราได้อย่างดี รวมไปถึงได้วัสดุที่มีคุณภาพอีกด้วย   ความสามารถในการตัดแสงและป้องกันแสง การเลือกแว่นตากรองแสงคอมพิวเตอร์ที่ดีนั้น ควรที่จะต้องเลือกแว่นตากรองแสงที่สามารถตัดแสงสีฟ้าได้อย่างน้อย 60% เพื่อที่จะช่วยให้สามารถใช้งานได้อย่างสบายตา บางแบรนด์ก็จะมีความสามารถในการตัดแสงอยู่ที่ 30% – 40% – 50% – 60% เป็นต้น แม้ว่าเราจะเลือกเลนส์ตัดแสงสีฟ้าที่มีความสามารถในการตัดแสงสีฟ้าต่ำ ก็อาจจะทำให้เกิดอาการตาล้าได้เมื่อใช้งานไปในระยะเวลานานๆ ซึ่งเลนส์ตัดแสงสีฟ้าที่สามารถกรองแสงได้ถึง 60% นั้น ก็จะช่วยถนอมสายตา ไม่ทำให้เกิดอาการปวดตา และลดความเสี่ยงของอาการเคืองตา เมื่อยตา ปวดกระบอกตา หรือตาไม่สู้แสงในระยะยาวได้อย่างดี   เลือกตามประเภทของเลนส์ที่ต้องการ โดยส่วนใหญ่แล้วจะมีให้เลือกอยู่สองแบบด้วยกัน นั่นคือเลนส์มัลติโค้ทและเลนส์บลูไลท์บล็อก ซึ่งเลนส์มัลติโค้ทนั้นจะเป็นเลนส์ที่สามารถตัดแสงสะท้อนได้ มีการกรองแสงที่สะท้อนเข้าดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นแสงจากคอมพิวเตอร์ แสงธรรมชาติ โดยเฉพาะแสงจากหลอดไฟฟลูออเรสเซนต์เพื่อช่วยตัดแสงสีฟ้าออกและทำให้ดวงตาสามารถปรับโฟกัสได้ดียิ่งขึ้น ส่วนเลนส์บลูไลท์บล็อกจะเป็นเลนส์ที่มีคุณสมบัติในการป้องกันแสงสีฟ้าที่สะท้อนออกมาจากคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือเป็นหลัก เพื่อช่วยในการลดอาการปวดตาหรือแสบตาขณะใช้งาน   ต้องบอกว่าการเลือกแว่นตากรองแสงนั้น สิ่งที่สำคัญก็คือประเภทของเลนส์ คุณสมบัติในการตัดแสง และรับกับรูปหน้าของเราหรือไม่…

Read more